Nhãn: Sách mới

Hỏa là sinh lực để duy trì sự sống của con người, tựa như vạn vật sống nhờ hơi ấm của mặt trời. Hỏa ở trạng thái bình thường chính là nguyên khí bảo đảm cho các chức năng của cơ thể hoạt động ổn định.

Cơ thể không có Hỏa thì không có sức sống, nhưng nếu cơ thể xuất hiện dấu hiệu bất thường, Hỏa sẽ trở thành nguyên nhân hàng đầu làm tiêu hao nguyên khí.

Vậy làm thế nào để nhận biết hư hỏa và thực hỏa? Làm sao để giữ hỏa và hạ hỏa một cách chừng mực? Đâu mới là bí quyết để bảo vệ tâm, can, tỳ, phế, thận?

Với nhiều kiến thức về các huyệt đạo đặc biệt hiệu quả trong việc trừ hỏa từ các cơ quan nội tạng, các chương trình thực hành chữa bệnh và duy trì sức khỏe từ những bậc thầy về y học cổ truyền Trung Hoa, các bữa ăn dễ thực hiện để loại bỏ hỏa, cuốn sách này sẽ giúp bạn điều hòa thể chất và tinh thần, tăng cường sinh lực và thể lực, để đời không bốc hỏa và tràn đầy năng lượng.

Nhãn: Sách mới

Dị ứng, hen suyễn, béo phì, mụn trứng cá… những chứng bệnh tưởng như chẳng liên quan nhưng thực tế có thể chúng xuất phát từ hàng ngàn tỷ sinh vật tí hon đang sống trong cơ thể bạn. Hàng ngàn tỷ sinh vật tí hon sống trong mắt, tai và trong cả bộ lòng của bạn. Thế giới tí hon nằm trong cơ thể chúng ta nắm giữ một tiềm năng tái xác định cách chúng ta hiểu về bệnh tật, sức khỏe và chính bản thân mỗi người.

Tập hợp các sinh vật ấy ngụ cư bên trong và bên trên cơ thể chúng ta được gọi là hệ vi khuẩn của người, bộ gene của chúng được gọi là bộ gene vi khuẩn của người. Và như bao đột phá khoa học khác, những sự thật mới được phát hiện về thế giới tí xíu này đóng vai trò như những lời khiển trách gửi tới cái tôi của loài người. Việc phân tích bản đồ gene vi khuẩn của người dạy cho chúng ta rằng dù ngay trong chính cơ thể mình, chúng ta cũng bị lấn át hoàn toàn bởi những sinh vật sống độc lập (và phụ thuộc tương hỗ) với những mục đích và hoạt động của riêng chúng.

Trong cuốn sách “Nghe theo cái bụng”, nhà khoa học Rob Knight cùng nhà báo Brendan Buhler đã giải thích một cách hài hước và vô cùng dễ hiểu về thế giới sinh vật trong cơ thể người và tầm quan trọng của chúng. Đó là một hành trình kỳ thú khám phá thế giới đa dạng đang ẩn mình trong chính cơ thể bạn.

Nhãn: Sách như mới

Nhật Bản đang chuẩn bị bước vào kỷ nguyên xã hội siêu già hóa, với số lượng người cao tuổi nhiều nhất từ trước đến nay, dự kiến đến năm 2050, cứ 142 người Nhật sẽ có 1 người trên 100 tuổi, đây là một thách thức rất lớn cho toàn xã hội, đặc biệt là hệ thống phúc lợi, y tế và bảo hiểm. Để chuẩn bị cho tương lai này, với cương vị là Thống đốc tỉnh Kanagawa, tác giả Kuroiwa Yuji đã đưa ra rất nhiều thảo luận, trong đó tập trung vào khái niệm me-byo, một trạng thái ở giữa khỏe mạnh và bệnh tật. Trong cuốn sách này, ông chia sẻ về khái niệm me-byo, cũng như khuyến khích thay đổi lối sống và tạo dựng một hệ thống xã hội phù hợp nhằm cải thiện trạng thái me-byo của cá nhân cũng như toàn xã hội, từ đó chuẩn bị cho “thời đại trăm tuổi” trong tương lai không xa.

Không chỉ phân tích về tình hình hiện tại mà còn đề xuất các giải pháp để mỗi cá nhân và xã hội chuẩn bị tốt hơn cho tương lai, cuốn sách này là một tài liệu hữu ích cho những ai quan tâm đến vấn đề già hóa dân số và các chính sách tương ứng về vấn đề này.